音作りはロングトーンだけだと思わないでください。
最初のうちはmf-fぐらいで練習します。
慣れてきたら1回目:f、2回目:pというように「エコー練習」するのも良いと思います。
このエクササイズで音質の向上、音量、音程のコントロールが同時にできます。
唇を使わないで構えと息の圧力を高く保つと、音量を変えても音程を正しくとる事が容易になります。
また、弱音部で音質が悪くなるのを防ぐ事ができます。
長調または短調の、どちらかだけを練習します。
奇数日:短調、偶数日:長調、と決めておいても良いと思います。
時間がない時は、繰り返しをせずに練習します。
「ossia」のような形で練習する事もできます。
長い音符の時にチューナーで音程をチェックするのも良い練習になります。